八月八問八段錦

乾、八段錦是？八段錦是一套導引術，具有放鬆心神、舒通經絡、強健筋骨、與調理臟腑等功效，由於簡易效宏，故自發明來，便深受大眾喜愛，流傳甚廣。坤、導引術又是？導引，即引導，引導氣的流行。它類似現代的氣功，又更為純樸。