告別等待天亮的苦悶──淺談失眠的中醫論治

「陳醫師，我這一個常常晚上都睡不好，每天到了睡覺時間都很想睡覺，偏偏躺下去卻怎麼也睡不著，好不容易睡著了只要窗外有意點點聲音就又醒過來了，這幾天甚至一整晚都沒辦法睡覺，只能等天亮，這樣怎麼辦？」失眠是現代人常見的問題，常見的現象可分為下列數點，如上床後難入睡、睡眠時睡時醒、反覆做夢無法進入熟睡、容易驚醒之後無法再入睡。