健康Q&A

我最近常常手舉不起來、肩膀很痛，是不是大家說的五十肩？A：肩關節是人體上肢的最大關節，也是活動度跟活動量最大關節。忙碌的現代人，每天工作十分繁重且壓力大，導致長期處於緊張的工作狀態；在這樣的情況下，容易使全身的肌肉長期處於緊繃。若再加上姿勢不良、缺乏運動，這時肌筋膜疼痛就會漸漸發生，形成肩頸部肌筋膜疼痛症候群（肩頸痛）。