蓋勇健，上山下海毋免驚

53歲的張先生身體素來健康，熱愛戶外運動，爬山是他最喜歡的活動，每個月平均要征服兩座山，這讓他保持年輕活力的氣息。但是，最近突然出現右膝痠痛的症狀，下坡時更是疼痛不舒服，尤其在爬完山的隔天早上，更覺得膝蓋僵硬疼痛。由於症狀持續出現，張先生前往大醫院接受檢查，醫生診斷張先生的膝蓋已有退化性關節炎的問題。