提早為關節健康做保健，「膝」望無窮

隨著年齡增長，許多人開始出現爬樓梯時感到膝蓋疼痛的現象，過去可輕鬆完成的跑步、蹲跳等動作，現在卻相當吃力。別小看這些關節酸痛的問題，這很可能是退化性關節炎的警訊。退化性關節炎是相當常見的疾病，只要活的夠久，「總有一天等到它」。在45歲過後，退化性關節炎發生的比率開始上升，在55歲前的發生率以男性較多，而55歲後則以女性較多。