進補？請看胃腸的臉色！

立冬，入冬的第一個節氣，這個節氣的到來意味著天地間的陽氣走勢看跌，陰氣走勢看漲。既然天地間的氣走勢底定，人體內的守陽補陰的動作也就因此必須趁早，所以古人認為立冬正是時候。否則待到冬至的時候，天地間的陽氣跌深反彈，陰氣上探無力，人體內的陰陽受擾日久，如果屆時再補，恐怕也早已經無力回春了。