健康Q&A

Q：我現在懷孕期間睡覺時腳會抽筋，導致疼痛不已，是不是有問題呢？A：孕期夜間抽筋問題，部分與缺乏鈣質有關，補充足量鈣質後可緩解症狀。鈣質同樣有利於血壓的調節，孕期鈣質攝取不足者有較高的妊娠性高血壓發生；長時期飲食中鈣攝取量偏低的多產婦女，易導致年老時發生骨質疏鬆症。