下定決心，正確減重，贏回健康

國人由於民生富裕及飲食習慣日益西化，使得體重過重及肥胖的比例逐年增加，根據衛生署的最新報告顯示，每三位就有一位超出理想範圍（BMI＞24.2），體重過重不但造成外觀上的困擾，也深深危害著國人的健康。什麼是肥胖？1.體內脂肪含量男性大於25%，女性大於30%體脂肪率（FAT%）。