睡不飽！小孩長不好～談兒童睡眠問題

夜驚是兒童期睡眠常見的問題，家長可能會帶小孩到門診來，告訴醫師小孩常在晚上入睡後，半夜又會醒來哭鬧、尖叫，怎麼哄勸都不理會，約數分鐘後又可再度入睡，但第二天完全記不起昨晚發生的事。其實夜驚是發生深睡期的一種睡眠障礙，一般在入睡後1到2小時才發生。