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篇名
健康運動家常見的問題?
作者 彰化基督教醫院健康促進中心
中文摘要
如果您是一位長期從事規律運動的健康運動家,您可能會發生或已經發生的問題,我們貼心的提醒您,是否有如下的十大問題:1. 運動傷害及處理。2. 膝蓋酸痛及保養。3. 肩頸酸痛及保健。4. 腰酸背痛之預防。5. 進食前後多久較適合運動。6. 運動前的熱身。7. 運動時間不足。8. 上班時的傷害。9. 有特殊狀況者可做什麼樣的運動。10. 減重方面的問題。
起訖頁 20-20
刊名 彰基院訊  
期數 200510 (22:10期)
出版單位 彰化基督教醫院
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