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篇名
剪刀石頭布消脂有撇步,剪刀石頭布健康hold的住
作者 賴佐君
中文摘要
過年期間就是跟親友窩在一起,吃吃喝喝、打麻將、玩牌、看電視、玩電腦,了無新意的結果就是姿勢固定,肥油堆積。新春假期過後,復健科門診超級旺,大多是因為放縱自己長時間『制動』而引起。針對上述問題,溫馨上架套餐:(一)選擇適當座椅;(二)維持良好坐姿;(三)定時活動伸展;(四)加強肌肉力量。
起訖頁 10-11
刊名 彰基院訊  
期數 201703 (34:3期)
出版單位 彰化基督教醫院
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