談小腿抽筋治法

相信很多人都有小腿抽筋的經驗，特別是年紀大的更容易發生，五十歲以上的人約有七成曾經有過這種困擾。所謂「抽筋」指的是肌肉突然而猛力的收縮，導致肌肉劇烈疼痛的現象。