當榮格遇上佛陀：榮格理論與觀心之比較

榮格學派與內觀認知治療（mindfulness-based cognitive therapy,MBCT）的觀心（mindfulness，亦翻譯為正念、內觀）都同樣重視生活的覺察與體驗，更深層的意含也有明心見性之意（申荷永，2004），同為融合東西方思想之心理治療。然而，榮格學派是從生活的體悟、意象、夢境之中，瞭解無意識狀態，而拓展意識的領域（申荷永，2004）；而「觀心」的體驗是對當下身體、心理狀態細緻地感受（Segal, Williams& Teasdale, 2007）；此外，榮格理論乃源於精神分析取向的心理治療學派，而觀心則配合認知治療進行，這兩種心理治療理論有著核心理念的差異，但筆者在學習的過程中發現榮格學派與內觀認知治療在執行層面有些相似性，且目前認知治療的趨勢是更重視早年經驗的影響，以及情緒與人際技巧的介入，更有精神分析的味道。因此，本文試圖呈現榮格學派與觀心在理論與實務應用上之異同，以作為實務運用之考量。