工作，要「坐」也要「動」

相信這是許多人從未計算過的。但如果認真的去計算，您可能會發現自己每天在辦公室裡坐著的時間，甚至還多於晚上睡覺的時間；換言之，一天可能約有四分之一到三分之一的時間，是坐著的。