找對工作，更快樂

根據調查現代人工作壓力普遍過大，工作者皆自陳生活壓力過大，而其中又以工作壓力為主。當一個人長期處在高工作壓力下的環境時，相當容易引發「過勞（burnout）」情形，過勞對人的影響包括四個層面︰1.生理層面上︰包括腦血管疾病、心血管疾病、肌肉疼痛、頭昏眼花、緊張性頭痛、無法放鬆、消化不良、中斷性睡眠以及記憶力變差。