時差與生理調適

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篇名	時差與生理調適
作者	黃一珊、鄒孟婷 (Meng-Ting Tsou)、黃麗卿 (Lee-Ching Hwang)
中文摘要	王先生常赴海外出差，於到達目的地的前幾天，白天常覺得想睡覺而力不從心，晚上則無法入睡或過早醒來，並且出現頭痛、腸胃不適等症狀。好幾次這樣的經驗讓他覺得非常困擾。這次王先生又即將向西飛行前往和本地相差七個小時的地點，身為一位臨床醫師，該如何建議他，解決日夜節奏脫序的現象呢？
起訖頁	28-32
關鍵詞	jet lag syndrome、sleep disorders、circadian rhythm
刊名	家庭醫學與基層醫療
期數	201101 (26:1期)
出版單位	台灣家庭醫學醫學會
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