運動傷害的預防與處置

北京奧運跆拳道賽選手中華隊選手蘇麗文，忍住膝傷咬牙撐完三戰，奮戰的精神令國人動容落淚。旅美棒球選手王建民因跑壘所導致的腳傷，影響到他的控球與球速。以上兩位選手的情形，顯示運動除了可以促進健康，也可能帶來運動傷害。隨著運動人口增加，但多數民眾對於運動的保健預防知識卻仍不足，導致運動傷害的案例愈來愈多。如何預防運動傷害？ 當運動傷害造成時在現場如何因應 ？ 後續應尋求何種醫療方式？本文將就此一議題詳加探討。