高職護校二年級學生心肺適能改善計劃介入效果及評價之研究

本研究主要針對某高職護校二年級學生，進行心肺適能改善計劃之介入，以了解計劃介入後對學生運動行為、心肺適能之改變及運動喜好的影響。本計劃以隨機抽樣方式，抽取某高職二年級三班學生，共148位學生。計劃介入前對148位學生進行評估包括運動行為、運動喜好、800百公尺跑走前測。於前測後進行心肺適能改善計劃介入，並於計劃介入後三個月再進行後測。研究結果顯示，心肺適能改善計劃介入後學生運動行為、運動喜好、800百公尺跑走與前測比較皆有明顯的進步，且呈現顯著差異。顯示本計劃可作為高職女學生心肺適能提升的參考。