教師規律運動行為影響因素之研究－－交通大學教師為例

本研究目的在瞭解大學教師運動行為現況，並探討背景因素、運動動機、運動自我效能及運動社會支持與規律運動的關係及影響力如何，本研究於民國八十五年九月期間對交通大學教師以自填問卷方式取得有效問卷195人，回收率為70.6％。所得資料以卡方檢定點二系列相關及對數迴歸分析等統計方法進行分析。結果發現，從事規律運動者佔30％，運動中以走路一小時／次、跑步、游泳為主要運動方式。本研究對象從事規律運動在性別、年齡、學生時代體育課的影響上有顯著的差異；從事規律運動與運動動機、運動自我效能呈顯著正相關。運動動機、運動自我效能、運動社會支持、性別、年齡、參加運動性社團及學生時代體育課的影響可解釋從事規律運動21.04％的解釋量。因此建議，在推廣體能運動計劃中， 針對不同群體設定合理目標，讓當事者藉成功經驗提昇自我效能期望，從而建立 運動習慣。