幸福心理學

台灣在經濟發達之後，人們開始反思為什麼收入的增加並無法繼續提高幸福感？如果幸福是人一生追求的目標，那幸福感到底是什麼？從何而來？要如何增加？近年來心理學的研究成果或許能提供一些答案。到底什麼是幸福？如果有錢就會幸福，為什麼有些窮人會覺得自己很幸福，有些富人反而覺得自己不幸福？心理學是研究人內在心理機轉的一門學問，心理學者認為人的認知、情緒和行為會相互影響與作用，因此人類幸福感的研究也是當代心理學者關注的主題。目前心理學研究多數認為幸福感是一種主觀的心理感受，是人對於生活滿意度的主觀認知，也是個人對於快樂、愉快、滿足等正向情緒，以及生氣、悲傷、不平等負向情緒的整體知覺。也就是說，一個人如果對自己的生活現況愈滿意，正向情緒愈多，負向情緒愈少，幸福感就愈高。