養生之道－－你想健康士也活到一百歲嗎？

「青春永駐」是每一個追求的養生之道，當一個人擁有青春，便會充滿活力，當一個公司的員工都擁有青春的語，毫無疑問地，這個公司也一定很有朝氣，同樣的理也可應用到我們的社會，甚至整個國家。在過去坊間有許多這類的書，但大部分卻都流於不切實際，使一般人不易實行，有的甚至沒有什麼理論基礎，讓人感到提心吊膽。