水這樣喝可以治病

很多人都聽說早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水、有人喝蜂蜜水、還有 人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強而有力的體外作用來幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的！如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能迅速的沖刷我們的機體作用。所以，清晨一杯清澈的白開水是排毒的妙方。