兒童青少年睡眠問題

Sleep Problems in Children and Adolescents

睡眠障礙是兒童及青少年常見的問題，在歐美國家，約有10％到45％的兒童有睡眠障礙，青少年則有11％到30％曾經經驗過不同類型的睡眠障礙。睡眠障礙的種類從難以入睡、夜間醒覺到較嚴重的睡眠疾患，如睡眠呼吸中止症及猝睡症。在兒科臨床實務中，高達三分之一的國小學童及40％的青少年有睡眠障礙的抱怨，此外Liu 等人所做的中國與美國流行病學研究也顯示，兩個國家的國小兒童與青少年睡眠障礙也有相當高的盛行率，約為10％到37％（如表一）。