透過適當的溝通引導嬰幼兒學習情緒管理

簡單得說，情緒只是一種讓人心跳加速的生理反應，我們人類透過各種情緒的行為與感受，以語言將之詮釋為「喜悅」、「快樂」、「興致勃勃」或「哀傷」、「憤怒」、「害怕」、「挫折」等我們認知為正陎或負陎的情緒。情緒讓我們在心理上產生各種感受，因此，沒有情緒的調節，我們的生命尌不再精采。只是，過於強烈的情緒表現，往往會影響我們認知的理智性，而導致不被社會規範所接納的行為或令人後悔的結果。中文所謂的「怒火攻心」、「怒不可抑」、「樂極生悲」、「驚惶失措」等，即是高亢情緒對身、心、與行為影響的闡述。