運動對高密度脂蛋白代謝與膽固醇逆向運輸之影響

研究證實規律運動能增加血漿高密度脂蛋白（high-density lipoprotein,HDL）濃度，降低心血管疾病的風險。HDL的循環在體內膽固醇的代謝上扮演著極重要的角色。膽固醇逆向運輸（reverse transport of cholesterol,RCT）即HDL生成、循環於體內並運輸膽固醇及脂肪至肝臟代謝的過程。運動改變HDL濃度，背後意義來自於RCT機制中參與的蛋白質如膽固醇脂轉運蛋白（cholesteryl ester transfer protein,CETP）與卵磷脂醯基轉移酶（lecithin cholesterol acyltransferase,LCAT）、肝脂解酶（hepatic lipase,HL）、脂蛋白脂解酶（lipoprotein lipase,LPL）等酵素活性表現的改變，使得膽固醇從周邊細胞中流出（efflux）以及HDL成熟的速率加快，進而更有效率的清除體內多餘的膽固醇，降低因膽固醇堆積而引起的動脈粥狀硬化等慢性心血管疾病。