保齡球的運動傷害與防治之探討

無論從事何種運動，如果疏於防範，則運動的傷害在所難免；以保齡球運動為例，操作時單手扣持將近7公斤重量的球，若一再反覆投擲相同的動作，就容易造成身體上特殊相關部位的傷害。依據針對日本職業及業餘男、女保齡球選手，所作的運動傷害問卷調查結果發現：保齡球運動較容易受傷的部位為上肢、腰部及膝關節等部位（林承弘，1998）。本文將探討這些容易受傷的部位，並分析其發生的原因及防治方法，以供保齡球之愛好者，作為預防與治療之參考。