年紀愈大，會愈記不住？－－從訊息處理理論的觀點談年齡與記憶的關係

常聽一般人面對學習時掛在口邊的一句話就是：「年紀大了，記不住了！」。好像一句話就否定了自己的學習能力，也將學習置於門外。仔細想想，這種說法也不無道理。因為從生理機能來看，年紀愈大，意味著機能的衰退及降低，猶如一台機器使用久了，機件會磨損一樣。但是這是否也等同於人隨著年齡的增長，生理機能的衰退，就不再能記憶了呢？到底年紀愈大，在記憶能力上會有那些方面的變化？如何預防這些改變？又如何運用一些方法可以增強記憶能力呢？本文從認知心理學的訊息處理理論觀點出發，首先說明訊息處理理論的基本假設與觀點，其次探討因年齡的變化對記憶造成的影響，並從相關的研究中歸納與整理，最後提出增強記憶的相關策略供以成人教學為主的相關社會教育機構作參考。