全身性振動刺激介入對於阻力運動能量代謝之影響

The Effects of Whole Body Vibration on Metabolism during Resistance Exercise

本研究的目的在探討全身性振動(whole body vibration, WBV)介入對阻力運動中與恢復期之能量消耗是否有顯著之影響。方法：本研究以8 名健康男性大學生為實驗受試者。實驗受試者在實驗前皆接受最大肌力(one-repetition-maximum,1RM)測驗，隨後8 名實驗受試者以重複量數與對抗平衡次序之設計分配至振動+阻力運動實驗處理(REV)與阻力運動實驗處理(RE)。REV 實驗處理之受試者在進行阻力運動時（3 組；75%1RM 強度進行10 次反覆；2 個動作：屈膝半蹲與直立划船；每組休息時間為2 分鐘)，同時接受WBV（頻率：30Hz；振幅：1.5mm），RE 實驗處理則僅進行阻力運動。在阻力運動中和運動後恢復期（120 分鐘）皆全程測量實驗受試者的攝氧量(oxygen consumption,VO2)、心跳率(heart rate, HR)、換氣量(ventilation volume, VE)和呼吸交換率(respiratory exchange ratio, RER)。本研究以相依樣本二因子變異數分析(ANOVA)分析是否有顯著差異，顯著水準α 訂為.05。