體育課教學對學生健康體適能之影響研究－－朝陽科技大學大一新生之例証

The Impact of Physical Education Classes upon Students’ Physical Fitness—Evidence from the 2004th Year’s Freshmen of CYUT

本研究旨在探討朝陽科技大學大一新生，接受八週之體育課教學後對其體適能之影響，所得之結果除可作為建立朝陽科技大學常模之依據，以及與全國大專常模比較其差異情形外，亦可作為朝陽科大體育室訂定課程設計之參考。以本校九十三學年度大一新生共1585 名為研究對象。男生597 名、平均年齡18.5 歲；女生988 名、平均年齡18.3 歲，所得資料經統計分析，獲得如下之結果：（一）朝陽科技大學男新生體適能在體育正課教學後，坐姿體前彎(柔軟度)、仰臥起坐(肌耐力)及立定跳遠(瞬發力)成績達顯著差異，較上課前進步。BMI值和1600 公尺跑走(心肺適能)，則未達差異標準。（二）朝陽科技大學女新生體適能在體育正課教學後，仰臥起坐(肌耐力)及800 公尺跑走(心肺適能)成績達顯著差異，較上課前進步。BMI 值、坐姿體前彎(柔軟度)和立定跳遠(瞬發力)，則未達差異標準。（三）與大專體適能常模比較情形：1、BMI 値，20 歲組男、女生，21 歲組女生，皆比全國大專常模低。2、坐姿體前彎成績，在18 歲組男、女生，19 歲組女生，20 歲組男、女生，以及21 歲組女生，成績皆比全國大專常模差。3、仰臥起坐次數，18 歲組男、女生，19 歲組女生，20 歲組男生以及21 歲組男、女生，次數皆優於全國大專常模。4、立定跳遠成績，在18 歲組男、女生，20 歲組女生，以及21 歲組男生，成績皆比全國大專常模差。5、800/1600 公尺成績，在18 歲組男、女生，19 歲組男生，20 歲組男、女生，以及21 歲組男、女生，成績皆比全國大專常模差。綜合上述研究結果，朝陽科技大學新生體適能仍有其進步空間。